An manchen Tagen staut sich bei mir Frust, Unzufriedenheit und alles fühlt sich verkehrt an. Dann muss ich raus. Bewegung und die Natur verhelfen mir dann, das alles zurück zu lassen.
So war es auch heute, ich zog zum Laufen los. Eine kurze Auszeit in welcher ich mich sportlich so auspowern kann, dass ich mich wieder viel besser spüren kann. Dann kann ich mich auch wieder für meine Umwelt öffnen, die Natur ist dann der zweite Faktor welche mich wieder zur Ruhe bringt. Die Gerüche von frisch geschlagenem Holz, regennassem Waldboden, Kamille und die Geräusche vom Bach, den Vögeln und dem Rascheln unter meinen Füßen.
Ich nehme euch heute mit auf meinen Lauf in Ebensee. Viel Freude und vielleicht kommt ihr auch zur Ruhe.
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